![[AVENT J5] - Changer son regard sur son assiette : manger autrement, sans culpabilité](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/53/4c/1f/534c1fbf-d730-09a5-9552-3f2687b5a9b2/mza_11034637664402908289.png/400x400bb.jpg "[AVENT J5] - Changer son regard sur son assiette : manger autrement, sans culpabilité")
[AVENT J5] - Changer son regard sur son assiette : manger autrement, sans culpabilité
Update: 2025-12-05
Description
Et si on arrêtait de juger ce qu’on met dans son assiette ? Dans cet épisode, je t’invite à changer ton regard sur la nourriture, à observer tes choix alimentaires avec bienveillance et à retrouver plaisir et sérénité à chaque repas. Découvre comment adopter une approche consciente et équilibrée, sans restriction ni frustration.
Rejoins-moi :
Dans ma Newsletter : https://www.leclandesaudacieuses.fr/news
En coaching nutrition : https://nutrition.tiffanysophro.fr/
En consultation de sophrologie : https://www.tiffanysophro.fr/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
